راهکار های داشتن موهای زیبا و خوش حالت

داشتن موهای زیبا و سالم

اگر میخواهید موهاییی بهتر داشته باشید توجه به این نکات ساده و مفید می‌تواند به شما کمک زیادی کند

خوردن ماهی و غلات :


برای داشتن موهایی با استحکام ، سالم و زیبا مصرف ماهی و غلات خیلی مناسب است. پروتئین‌ و چربی امگا ۳ در ماهی در تقویت موی سر  موثر است. سبزیجات و هویج هم به این موضوع کمک می‌کند. مراقب رژیم‌هایی که باعث کم شدن سریع وزن می‌گردد و باعث می‌شود ویتامین و عناصر ضروری به بدنتان نرسد، و منجر به نازک‌ شدن و حتی ریزش مو می‌گردد.

شستشوی مناسب با آب ولرم :

آب داغ باعث از بین رفتن چربی های پوششی و حافظ مو که در حفظ نرمی ،شفافیت وانعطاف آنهاست می‌شود . پس بهتر است به جای شستن با آب خیلی داغ از آب ولرم برای شستن سر استفاده کنیم و در هنگام شامپو زدن به آرامی با نرمی انگشتان ماساژ دهیم .

آسیب دیدگی انتهای موهایمان را با پروتئین ترمیم کنیم :

اگر مرتب از وسایل حرارتی برای حالت دادن به موهایمان استفاده می‌کنیم یا موهای خود را رنگ، دکلره یا فر می‌کنیم لایه خارجی محافظ موهای خود را دچار آسیب می‌کنیم و این منجر به وز شدن انتهای موها می‌شود. در این موارد باید از محصولات محافظ موها که حاوی پروتئین هستند که به داخل مو نفوذ کرده و خلل و فرج موها را به صورت موقت می‌بندد. این مواد تا شامپو کردن بعدی موها در موها باقی می‌ماند و بنابراین شما مجبور به استفاده منظم از آنها هستند.

شوره سر با روغن درمان نمی‌شود :

شوره نوعی از خشکی پوست محسوب نمی‌شود . و گناه اصلی متوجه اختلال پوستی در ناحیه سر ماست و مالش روغن به پوست سر منجر به بدتر شدن آن می‌گردد. شامپوهای درمانی در این موارد مفید هستند . بگذاریم ۵ دقیقه شامپو با پوست سر در تماس باشد و سپس به طور کامل آن را بشوییم.

از سشوارها با حرارت داغ و با قدرت بالا پرهیز کنیم :

بر اساس گزارشات در مقایسه با سشوارهای پر قدرت، انواع معمولی هم در همان زمان موها را خشک می‌کنند پس بهتر است از انواع خیلی داغ و پر قدرت استفاده نکنید.

از برس زدن بیش از حد مخصوصا در حمام  پرهیز کنیم :

برس زدن زیاد منجر به ریزش بیشتر موها می‌گردد.  روزانه ۱۰۰ –۵۰ تار مو به طور معمول میریزد. برای جلوگیری از ریزش بیشتر از حد نرمال موهای خیس را بخصوص در داخل حمام شانه نکنیم .

از شیوه‌های آرایش مو که کمترین آسیب را به موها می‌زنند استفاده کنید :

سعی کنیم همیشه موهایتان را نبندیم و تحت کشش قرار ندهیم . بهتر است در موقع استراحت موهای خود را باز نگهداریم اگر هر زمان از اکتسشن موها استفاده کردیم به مدت ۳ ماه موها را آزاد و باز نگهداریم تاریشه مو استراحت کند.

با افزایش سن مراقبت از موها را بیشتر کنیم :

با افزایش سن موها ضعیف‌تر می‌شود و رشد آنها آرام‌تر می‌گردد اگر موهایمان در اثر رنگ کردن دچار اختلال شده با کوتاه کردن مرتب موها به سلامت آنها کمک کنیم و در سنین بالاتر کمتر از رنگ و سایر ترکیبات شیمیایی استفاده کنیم .

در آب و هوای خشک با وز شدن موها چه کنیم :

الکتریسیته ساکن در آب و هوای خشک بیشتر می‌شود و این منجر به وز شدن موها در فصول سرد و خشک سال می‌شود. در این موارد استفاده از نرم‌کننده مفید است . استفاده از شامپوهای با PHمتعادل نیز به بهبودی این وضعیت کمک می‌کند .

قبل از شنا کردن دوش بگیریم :

برای جلوگیری از آسیب کلرین قبل از رفتن به استخر دوش بگیریم چون وقتی موها از آب اشباع می‌شود، جذب مواد شیمیایی کمتر خواهد شد. پس از شنا کردن هم از شامپوهای با PHمتعادل بهره بگیریم.

اگر موهای آسیب دیده داریم از انواع روش‌های آرایش موها دوری کنیم :

موها را با حوله خشک کنیم و از تمام وسایل حرارتی، شیمیایی و رنگ اجتناب کنیم، تا موهای جدید جایگزین موهای آسیب دیده شود و موهای سالم‌تری داشته باشیم.

همیشه مراقب تغییرات موی خود باشیم :

تغییرات ناگهانی موها مثل شکننده شدن، ریزش بیش از اندازه نشانه‌هایی از مشکلات سلامتی محسوب می‌شود بعضی داروها می‌تواند منجر به ریزش مو شوند، بنابراین اگر متوجه تغییرات ناگهانی در موها شدیم حتماً به متخصص پوست مراجعه کنیم .



هرگونه پرسش،پیشنهاد یا نظری دارید میتوانید از راه های مختلف با ما در میان بگذارید. ( سلامتی شما آرزوی ماست )

آموزشگاه اقبال با دارا بودن امکانات عالی و استاد سازمان فنی حرفه ای که از آموزشگاههای دیگر متمایز گردید. این آموزشگاه از نظر دسترسی به مسیرهای مختلف و حمل و نقل عمومی برای رفت و آمد هنرجویان در بهترین نقطه تهران واقع گردیده است.

logo-samandehi

لینکهای مفید

فضای مجازی

پیگیری ما در فضای مجازی

تماس با ما

تهران . میدان فردوسی . جنب بانک پاسارگاد . پلاک 617 . طبقه دوم غربی

  تلفن :  88927542-021

  فاکس : 88927543-021

 Email : info@eghbalbarber.com

Web : www.eghbalbarber.com

 

بالا