آکادمی آموزشی آرایشگری مردانه اقبال

021-88927542Tel
ایمیل Email : info [@] eghbalbarber.com

راه های تقویت مو

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

تقویت مو از راه های طبیعی برای رشد سریع مو و توقف کردن ریزش مو میباشد. با توجه به مراقبت و اقداماتی که در این مفاله بیان میکنیم ، به راحتی میتوانید سلامتی پوست و مو خود را کنترل کنید و از ریزش مو در سریع ترین زمان ممکن جلوگیری کنید. تقویت مو مخصوص تمامی موهای کم پشت ، نازک و آسیب دیده میباشد و جنبه زیبایی نیز دارد.


میانگین رشد مو سالانه حدود 15 سانتیمتر میباشد که این مقدار طبق عواملی همچون ، سن ، رژیم غذایی ، ژنتیک و منطقه آب و هوایی و مراقبت های پوست و مو متغیر میباشد که در برخی از این عوامل میتوان با تغییردادن حالات و عادت های بد مراقبی مو و تغییر در رژیم غذایی و قراردادن مواد مغذی در وعده های غذایی ، به رشد سریع مو و استحکام مو کمک کرد. تقویت مو به جنسیت خاصی مربوط نمیباشد و ممکن است برای هر خانم و آقایی اتفاق بیافتد که البته طبق آمار ریزش مو در مردان به صورت طبیعی بیشتر از خانم ها اتفاق میافتد.


علاوه بر سلامتی پوست و مو ، عامل دیگری که باعث ریزش مو میشود ، گذر زمان و بالارفتن سن میباشد که با بالارفتن سن و نازک شدن تارهای مو و ضعیف شدن آن ، ریزش مو نیز در اکثر افراد تشدید میشود که این امر در زیبایی افراد نیز تاثیر گذار است ، ریزش مو مخصوص هیچ سن خاصی نیست و میتوان سن دقیقی را برای شروع ریزش مو تعیین کرد و برای هر فردی متفاوت است. به دلیل میزان استحکام مو برخی افراد ، زمان شروع ریزش مو متغیر است حتی برخی افراد از آغاز جوانی نیز دچار چنین مشکلی میشوند که میتوان با رعایت کردن نکات و عادت های غذایی خاصی از بروز ریزش مو جلوگیری کرد.


نشانه های ریزش مو


عموماً از دست دادن و ریزش روزانه 100 تا 150 تار مو امری عادی میباشد که البته این موضوع بر اساس گروه های سنی ، تفاوت دارد که با گذر زمان میزان تارهای مو از دست رفته افزایش پیدا میکند. برخی از موها نیز با بروز نشانه هایی مثل شکنندگی و نازکی تارهای مو هشداری برای ریزش مو هستند که شکنندگی تارهای مو عموماً از ریشه مو اتفاق می افتد و در اکثراً در موهای ضخیم چنین موردی دیده میشود که موضوع شکسته شدن مو در تارهای نازک و ضعیف مو خطرناک تر میباشد و از طرفی که منشا در ریشه مو دارد ، موجب دو تکه شدن تار مو میشود. خشک بودن بیش از اندازه مو و پربی بیش از حد نیز از نشانه های ضعف مو است. دیگر عاملی که در ریزش مو میتواند آسیب جدی بر پوست و مو هر فردی وارد کند ، عفونت های قارچی پوست است که حتما برای پیشگیری و درمان این موضوع ، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. زنان نیز در دوران یائسگی و دوران تغییرات ژنتیکی و هورمونی و در صورت مصرف داروهای ضدبارداری دچار ریزش ضعیف شدن موهایشان میشوند. از عوامل دیگری هم که در ریزش مو تاثیر گذار است شامل استرس ، بیماری های قندی و کلیوی و کمبود ویتامین های موردنیاز بدن مثل ویتامین A و B و کمبود آهن میباشد. مورد دیگری که بیشتر برای خانم ها اتفاق می افتد ، سفت بستن موهای سر و رنگ کردن بیش از حد و افراطی مو میباشد. سشوار کشیدن نامناسب مو ، اتو کشیدن مو ، استفاده از شامپوهای مناسب با جنس پوست و مو و برس و شانه های نامناسب مو ، نیز در روند ریزش مو تاثیر گذار است.


راه های تقویت موهای چرب


شست و شو و آب کشیدن موهای چرب با سرکه سیب مناسب است.


استفاده از روغن نارگیل ونرم کننده هایی که از نارگیل خالص استفاده شدند و ماساژ دادن پوست و مو سر با روغن نارگیل به صورت هفته ای یکبار مفید میباشد. پس از نگه داشتن یک ساعت روغن نارگیل ، موی سرتان را با شامپو به صورت ملایم شست و شو دهید.


پیش از شست و شوی موی سرتان با شاپو میتوانید مقداری نمک ایپسوم را در شامپویتان مخلوط کنید. نمک ایپسوم به دلیل منیزیم موجود در آن و جذب روغن مو ، میتواند چرب شدن موهایتان را کاهش دهد. توصیه میشود این کار را هفته ای دوبار انجام دهید.

دوره آرایشگری پیشنهادی: آموزش پیرایش مردانه درجه 2

 

راه های تقویت موهای خشک


شست و شوی پوست سر و مو را میتوانید با جوش شیرین انجام دهید و این کار باعث کاهش پوسته پوسته شدن مو میشود.


مخلوط زرده  تخم مرغ و آب و مالیدن آن بر روی موی سرتان باعث تقویت مو میشود و پس از نیم ساعت موی خود را با آب سرد بشویید.

مواد غذایی مناسب تقویت مو


  • مصرف مواد طبیعی و مواد غذایی خانگی ، بدون صرف هزینه ، تاثیر مثبتی برای تقویت مو است. در این بخش لیستی از مواد غذایی مناسب برای تقویت مو توضیح داده شده است.

  • تخم مرغ به دلیل دارا بودن منابع پروتئینی و آهن فراوان باعث تقویت مو میشود و میزان اکسیژن به موها را افزایش میدهد.

  • ماهی جزو مواد غذایی مفید برای تقویت مو میباشد که میتواند ویتامین های موردنیاز مو و امگا3 را فراهم سازد.

  • مصرف انواع سبزیجات  و مخصوصاً اسفناج منابع موردنیاز پوست و مو را فراهم میکند.

  • مصرف لبنیات مخصوصاً ماست و شیر میتوانید ویتامین D و کلیسیم لازم بدن را تامین سازد که در تقویت مو و رشد سریع آن موثر است.

  • شیره چغندر طبیعی به دلیل دارا بودن منگنز ، آهن و مس میتواند باعث تقویم مو شود و همچنین در حفظ رنگ طبیعی مو نیز کمک میکند.

  • یکی از مواد خوراکی طبیعی برای تقویم مو ، آووکادو میباشد و باعث حجم دادن بیشتر به موی سر و رشد سریع موها میشود آووکادو به دلیل دارا بودن ویتامین E میتواند رطوبت موردنیاز برای مو را کنترل کند. همچنین آووکادو برای جلوگیری از شوره سر نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

  • مصرف انگور هندی هم برای موهای کم پشت مناسب میباشد. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی باعث سلامتی پوست سر نیز میشود.

  • مصرف نوشیدنی های طبیعی مخصوصاً آب پرتقال برای سرو موها و جلوگیری از چرب شدن موی سر و شوره سر مفید میباشد.


توصیه های مراقبی تقویت مو


  • شست و شو موی سرتان را با آب ولرم و آب ولرمی متمایل به خنک انجام دهید.

  • از گرما دادن بیش از اندازه موی سر خودداری کنید.

  • شستن بیش از اندازه موی سر باعث ترشح و ایجاد چربی در موی سرتان میشود و به همین دلیل میزان شست و شو حمام کردن خود را کم کنید.

  • اگر از نرم کننده ها استفاده میکنید ، بهتر است نرم کننده ها فقط به انتهای موی خود بمالید و حتما از نرم کننده های سبک استفاده کنید.

  • برس زدن پرفشار و نادرست مو نیز به ساقه و ریشه مو آسیب وارد می کند و همچنین تعداد دفعات برس زدن مو نیز در تقویت مو تاثیرگذار است.

  • مصرف روغن آویشن باعث رشد سریع مو و جلوگیری از ریش مو میشود. مصرف روغن آویشن و روغن چوب سدر میتوانند باعث تقویت موی شر شود.

  • مخلوط کردن روغن درخت چای به دلیل دارا بودن مواد آنتی باکتری و ضدمیکروبی میتواند باعث سلامتی پوست و موی سرتان شودو بهتر موی سرتان را پس از قراردادن 15 دقیقه از این مخلوط روغن چای و شامپو بشویید.

  • مدل بستن موی های سر خود به صورت روزانه تغییر دهید موهایتان دچار موخوره و آشفتگی و شکستگی نشود.

  • روش درست سشوار کردن مو میتواند از آسیب زدن جبی به ریشه و ساقه های مو جلوگیری کند پس حتماً از سشوار برای آراستگی موهایتان استفاده میکنید با شیوه درست سشوار کردن هم اهمیت دارد.

  • از محصولات و لوازم آرایشی با کیفیت و مناسب استفاده کنید. در صورتی که برای موهای سرتان از مواد شیمیایی استفاده میکنید ، محصولات آرایشی و بهداشتی مرغوب استفاده کنید.

  • شامپوی مصرفی موی خود را حتماً بر اساس جنس و مدل موی خود انتهاب کنید و برای انتخاب شامپوی مناسب میتوانید از پزشک های متخصص پوست و مو مشاوره بخواهید.

  • از حالت دادن موهای سرتان در حالت خیس بودن و مرطوب بودن مخصوصاً بعد از استحمام خودداری کنید.
خواندن 247 دفعه آخرین ویرایش در سه شنبه, 16 بهمن 1397 08:43

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

درباره آموزشگاه
آموزشگاه اقبال با دارا بودن امکانات عالی و استاد سازمان فنی حرفه ای که از آموزشگاههای دیگر متمایز گردید.  این آموزشگاه از نظر دسترسی به مسیرهای مختلف و حمل و نقل عمومی برای رفت و آمد هنرجویان در بهترین نقطه تهران واقع گردیده است.
  
لینکهای مفید
دوره های آموزشگاه
تماس با ما
تهران . میدان فردوسی . جنب بانک پاسارگاد . پلاک 617 . طبقه دوم غربی

  تلفن :  88927542-021

  فاکس : 88927543-021

 Email : info[@]eghbalbarber.com

 کلیه حقوق مادی و معنوی وب سایت برای آموزشگاه آرایشگری و پیرایش مردانه اقبال محفوظ می باشد توسعه و سئو توسط : تیم دیتادیزاین